目の周りがぴくぴくした時に押すといい耳ツボ

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    【目の下がぴくぴくするの気持ち悪いですよね】

     

     

    私、今朝から目の下がぴくぴくして気持ち悪かったのです。

     

     

    で、いろいろ調べてみると

     

     

    パソコンやスマホの使い過ぎで目が疲れたり、寝不足

    疲労がたまっているとき、ストレスなどが原因で

    起こるみたい。

     

     

    ほとんどの原因に心当たりがありあり^^;

     

     

    目の周りで一時的な血流障害が起こり、

    筋肉にたまった疲労物質の排出が滞って

    コリが生じることにより

     

    目の下にある筋肉の動きを妨げ、

    痙攣が起こってぴくぴくとなるようです。

     

     

    こんな記事もありましたので、参考までに。

     

    まぶたの痙攣その目の疲れは栄養不足でした

     

     

     

    やっぱり不調は耳ツボで何とかしたいので

    目の疲れといえば目のツボでしょ?

     

     

     

    たたんだ人差し指の第二関節横腹を

    眼のツボにあて、親指を耳たぶの後ろへ。

    はさんで5秒ほどギューっと刺激。

    3秒はなしてまた5秒ギュー。

     

     

    ただし、パソコンやスマホを見すぎると

    またぴくぴくしちゃいますので、

    眼を休める習慣を作ることも必要ですね^^;

     

     

    塗らしたタオルを電子レンジで1分チンして

    眼に当てると気持ちいいので、

    耳ツボ刺激と合わせてやってみてください。

    (タオルが熱くなり過ぎていないか確かめてからやってね)

     

     

     

    ぴくぴくが何日も続く場合は

    目の病気の可能性があるようですので、

    眼科を受診してみてください。

     

     

    耳ソロジーインストラクター
    バッチフラワーマスターセラピスト

    アロマ風水プラクティショナー
    亀山祐子 
     

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