ニキビにも、ダイエットにもいい耳ツボですよー

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    【ニキビとダイエットの密接な関係が明らかに!】


    私はニキビに悩まされた経験はそんなにないのですが、

    たまーに鼻の頭にできたり、頭にできたり、耳の中にできたり…

    やっぱりニキビができると嫌な気持ちになるので、ニキビに効く耳ツボがあるならうれしい♪

    (そういえば、耳ソロジーをするようになってから、ニキビができてないかも?!)



    体のツボに関する本を読んでいたら、こんなページを見つけました。



    ニキビを、医学用語では「痤瘡(ざそう)」っていうそうです。

    この絵では耳ツボの場所がわかりにくいので、
    いつものあれで!


    まずは、
    大腸


    ニキビと言えば、脂っこいものの摂り過ぎもありますから、

    大腸の働きを整えて、早く脂肪を消化し、体外に出すことで、ニキビを作らない体になるのでしょう。


    「大腸」のツボは軟骨と軟骨の間の非常に狭い場所にあるので、

    爪で耳を傷つけないように注意して、中指で押すといいですよ^^



    そして、
    肺点


    「肺点」のツボは、血行を促進して脂肪を燃やして排出させるツボです。

    呼吸を整えることで、血行を促進させて基礎代謝を向上、脂肪を分解し、排出させやすくします


    つまり、ツボを刺激して、呼吸が深くなることで新陳代謝が活発になり、

    消費カロリーがアップする効果があるのです。


    ダイエットにもいい耳ツボ!というわけなんですね^^;

    中指を耳の穴に入れて、中指の腹で押すとよいですよ^^




    次に

    腎上腺内分泌



    「腎上腺」が手前のツボですが、耳穴の下の行き止まりのくぼみに「内分泌」のツボがあるので、

    「腎上腺」に親指、「内分泌」に人差し指をあて、つまむように刺激するよいでしょう。

    痛気持ちいいぐらいにしてね^^



    上記の「肺」「腎上腺」「内分泌」を刺激することで、肌の新陳代謝を促進することができます。

    つまり、シミの予防にもなるということです!!



    「内分泌」のツボは、ニキビの原因と言われるホルモンのバランスを整えることができます。


    そういえば、ニキビって生理前にできることが多いですよね^^;


    他には、食欲を抑える効果もあるので、生理前の食欲増加時期にツボを刺激すると、

    ニキビにもダイエットにも良いというわけです!
     


    最後に
    皮質下


    「皮質下」は、耳たぶの上のぷくっと盛り上がっているところの上にあります。

    「皮質下」に人差し指を、耳裏に親指をあて、はさむように刺激するとよいでしょう。


    ニキビは、ストレスや不眠などが原因とも言われていますので、

    精神安定作用のある「皮質下」を刺激するといいんですね^^



    また「皮質下」は、脳の働きを活性化する作用があり、コントロールしてくれるので、

    イライラを静めてくれたり、痛みを緩和させたりする効果があります。



    食欲は脳から指令が出て湧いてくるもの!ということで、「皮質下」を刺激すると、

    脳から食欲の指令が暴走しないようにできる!!

    つまり、ダイエットにもいい耳ツボ!というわけなんです^^;
     
     

    こうやってみてくると、ニキビとダイエットが密接に繋がっていることがわかりますね^^;
     


    きれいな肌とくびれた体を手に入れる耳ツボ?!を押して、薄着の季節にも耐えられる体作りを!!!


    バッチフラワーマスターセラピスト
    耳ソロジーインストラクター    亀山祐子

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    次回、耳ソロジー&頭蓋骨矯正モニターの予定は、
    6月19日(日)、7月24日(日)です。


     
    5月はこちらで耳ソロジーを出店いたします!



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    本日も最後までお読みいただきありがとうございました!!!





     
     
     





     

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