パソコンのやりすぎによる疲れ目に良かった耳ツボー

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    【首を温めるのも効果的】

     

     

    今日は、いでじんさんとスカイプで

    ホームページ作成のお勉強の日。

     

     

    実は宿題ができていなくて^^;

    昨晩から今日の午前中にかけて

    必死で宿題に取り組んでいました笑

     

     

    こんなに集中して

    パソコンに向かうこともないので

    目は乾くし、疲れるし、

    睡眠も足りてないし…

    で、目がじんじん。

     

     

    開けているのもつらいぐらい(T^T)

     

     

    耳ソロジーインストラクターですから

    もちろんセルフケアは耳で!

     

     

    まずは、

    のツボ

     

     

    親指と人指し指ではさんでギューギュー。

    イテテーって感じ^^;

     

     

     

    次に

    頭というか首というか

    耳ソロジーでも必ず刺激するツボ

     

    風府

     

     

    風府(ふうふ)のツボは

    疲れ目、疲れ目からくる首こり、頭痛にも

    いい仕事をしてくれるツボです。

     

     

    首の2本の太い筋と

    頭蓋骨がぶつかる2点の

    ちょうど真ん中にあります。

    凹んでいるところです。

     

     

    頭を後ろに倒して

    ちょうど折れる部分の真ん中を

    中指か人指し指で下から押し上げると

    上手くツボに当たると思います。

     

     

    痛気持ちいい程度に押してくださいね。

    あまり強く押しすぎると痛くなるので

    ご注意を^^

     

     

    じんわりと目の奥から

    効いてくる感じです♪

     

     

    さらに、今日は寒かったので

    ホットパックで風府の辺りを温めます。

     

     

    電子レンジで2分チンした

    ホットパックを風府に当ててから

    ツボを押しました!!



    ホットパックとはこちら




    あとは、今晩お風呂に入って温まり

    早めにお布団へ^^

     

     

     

     

    今日は、目の疲れだったので、

    それに特化したツボだけのご紹介でしたが、

     

     

    私がやってる耳ソロジーを受けると

    目の疲れはもちろん、首コリ、肩コリ、

    が楽になったり、フェイスラインも

    すっきりしますよ♪

     

     

    3月11日(土)16時から

    JR国立駅から徒歩12分の

    サロンにて施術を受けられます!

     

     

    もっと辛い筋肉の張りなどがある方は

    頭蓋骨矯正&美構造フェイシャルを

    合わせて受けることをオススメします^^

     

     

    詳しくはこちらをご覧ください。

     

     

    耳ソロジーインストラクター
    バッチフラワーマスターセラピスト
    アロマ風水®︎ティーチャー

    亀山 祐子

     

     

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    《お知らせ》

     

    頭蓋骨矯正&美構造フェイシャルと耳ソロジー施術再開記念キャーンペーン

     

    日時:3月11日(土)10時〜12時〜14時〜、16時〜 残席1

     

    会場:JR中央線国立駅徒歩12分

       くにたち陶芸舎2階プライベートサロン「Madobe」

       東京都国立市北2−35−18

     

     

    施術内容と料金:

     

    キャンペーン価格先着15名様

    ○耳ソロジーのみ 通常30分5000円のところ3500円

     

    ○頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル 

            通常60分7000円のところ5000円

     

    ○フルコース(頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル+耳ソロジー)

            通常90分12000円のところ8000円

     

    お申込は→こちら

     

     

    詳しくはこちらをご覧下さい。

     

     

     

     

     

     

     


     

     

     

     

     

     

     

     

     


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