低気圧に弱い人はこの耳ツボおしてみて!

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    【これから梅雨にむけての対策】


    今日の夕方から低気圧が近づいてくるから、体調が悪い人もいらっしゃるかと。

    こんな症状がでやすいそうですが、いかがですか?

    ・体がだるい、重い
    ・やる気が出ない
    ・首や肩のこり
    ・冷え
    ・むくみ
    ・腰痛
    ・関節痛
    ・頭痛

     
    体がだるい、重い、やる気が出ないなどは、低気圧で酸素が薄くなることで、

    自律神経はお休みモードになるのに、家事やら仕事やらで体は休まらず、

    だるさや疲れ、ストレスが溜まっていくために起こるそうです。 
     
     
    そんな時は、乱れた自律神経をバランスよく整えてくれる

    神門


    たたんだ人差し指の第二関節を神門にあて、

    耳の後ろにあてた親指とはさんで刺激します。


    神門は痛みにも効きますので、低気圧によるさまざまな痛みにも対応!



    次に冷え、むくみが気になる方には、





    は、腎機能を高めて代謝を良くし、むくみ解消、冷え解消に効果を発揮!

    体全体を元気にしてくれるツボです!!

    自律神経失調症にも効果的だということなので、低気圧にはうってつけです^^;


    たたんだ人差し指を耳の後ろにあて、親指でのツボを下からぐいっと押し上げ、

    親指と人差し指ではさむように刺激すると…痛いですよね^^;

    お疲れですね^^
     
     
     
    それから、私の場合は、頭痛に悩ませれるので、こちら。

    完骨、風池、天柱



    完骨は両耳の後ろにある骨のすぐ横で髪の生え際当たりにある窪んだところ。

    天柱は、首の太い筋の両横の窪んだところで、うなじの辺りにあります。

    風池は、完骨天柱のちょうど真ん中にある窪んだところ。


    親指をツボに当てて、3〜5秒押し上げるように痛気持ちいい程度に刺激してください。


    これらは、頭痛、頭が重いとき、めまい、首コリ、肩こり、眼精疲労など、頭周辺のトラブルにいいですよ^^



    最後に、低気圧の影響を受けやすいのは、胃腸などの消化器系が弱く、

    虚弱体質の人だそうですので、消化器系の働きをよくするツボと

    その近くにある腰痛のツボをまとめてご紹介!


    腹部、腰骶椎



    上側が腹部のツボで、消化器系を整えてくれます。

    下側が腰骶椎のツボで、腰椎の辺りの痛みに効きます!


    2つのツボは近いので、一緒に押せますね。

    親指を耳の後ろにあて、折りたたんだ人差し指の横腹を耳ツボにあて、

    はさむように押してみてください。



    また、日頃から体を動かして、血行が悪くならないように氣をつける、

    体を冷やさない食事にするなど、低気圧に負けない体作りも大切ですね^^
     
     
     
     
    耳ソロジーインストラクター
    バッチフラワーマスターセラピスト   亀山祐子


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    耳ソロジーとは、耳を中心としたマッサージで、
    デコルテから上のツボや反射区を刺激し
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    開催日時:5月29日(日)
         11:00〜18:30
         (一部ブースは18:00終了)

    会場:CST飯田橋 3・4階 
       (東京都千代田区富士見2−3−14)

    最寄り駅:JR飯田橋駅から徒歩1分
         西口(神楽坂寄りの出口)下車
        
    入場料:無料。
    どなたでも参加できます。子連れもOK!

    各ブース・ワークショプは、有料。

    耳ソロジー施術:
    通常カウンセリング含め50分5000円のところ
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    最後までお読みいただきありがとうございました^^
     












      
      







     

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