産後ママへ(その2)産後うつ、頭痛、抜け毛にも関係がある○○○○を整える耳ツボ
【人ひとりを産む大仕事の後は大変です!!】
昨日の産後ママのための骨盤周りの痛み、便秘、子宮の戻りを助ける耳ツボ(その1)
に引き続き、産後ママの不調を整える耳ツボのご紹介。
あるサイトで産後の悩みを調べていると
でも
でも
でも
症状は違っても
原因のひとつにホルモンバランスが
崩れていることがあげられていました。
赤ちゃんを産むのに
どわーとあふれるように
出されていた女性ホルモンが
出産するといらなくなるから
急激な変化によりホルモンバランスが崩れるということみたい^^;
というわけで、
ホルモンバランスを整える
ための耳ツボのご紹介。
内分泌
中指の横腹を内分泌のツボにあて、
指をぐるーっと回すように刺激するといい感じー♪
内分泌のツボは、
ホルモンバランスだけでなく
肌荒れにも効果を発揮!
赤ちゃんのお世話で
肌の手入れどころではない
ですものね^^;
他には、不眠、基礎代謝アップ効果も!!
産後太りが気になるところなので、
内分泌のツボはぜひとも刺激したいところですよね^^
また、授乳により水分調整が難しく
水分が体に溜まってむくみも気になるところ。
そんな時、むくみも体の疲れも
取ってくれる耳ツボは。。。
腎
たたんだ人差し指の側面を
耳の後ろにあてて、
腎のツボを親指で
下からぐいっと押し上げる
感じで刺激すると、
痛いですよね^^;
お疲れがたまっている方は痛いはず^^;
腎のツボは、腎機能を高めて代謝をよくするツボです。
体全体を元気にしてくれるツボなんです^^
冷え性にも効果があります!
母乳を出し続けるのにも
冷えは大敵だそうなので、
体の疲れをとり、
むくみをとり、
冷えをとることができる
腎のツボは超オススメです^^
最後に授乳や搾乳や
赤ちゃんのお世話で
下を向くことが多いと
肩コリや首コリがひどくなりますよね^^;
それにともない頭痛もしませんか?
すべてこちらのゾーンで何とかなります!
頭痛帯
耳たぶの上の方のぷくっとしたところには、
頭のツボがたくさん集まっているので、
頭のどこが痛くなっても
だいたいこの頭痛帯を揉めばOK!
折りたたんだ人差し指の第二関節横腹を
頭痛帯にあて、親指を耳の後ろへ、
人差し指と親指で挟んで揉みます^^
それでも、まだ痛い場合は、
完骨、風池、天柱
完骨は両耳の後ろにある骨のすぐ横で
髪の生え際当たりにある窪んだところ。
天柱は、首の太い筋と頭蓋骨が
ぶつかる窪んだところで、
うなじの辺りにあります。
風池は、完骨と天柱のちょうど真ん中にある窪んだところ。
親指をツボに当てて、
3〜5秒押し上げるように
痛気持ちいい程度に刺激してください。
強く押しすぎると気持ち悪くなることも
ありますので、お気をつけください^^;
これらは、頭痛、頭が重いとき、めまい、
首コリ、肩こり、眼精疲労など、
頭周辺のトラブルにいいですよ^^
セルフケアの範囲での
耳ツボのご紹介です。
耳ツボや頭のツボを押しても
改善しない場合は、
病院へ行ってくださいね。
長い時間をかけて
一人の人を育み
産むという大仕事で
体に負担がないわけはないのです。
弱音を吐きたくなったら、
私を呼んでいただいてもいいですよ^^;
出張施術を承りますので、
出産後の苦労話もとことんお聞きします!
なにせ3回の出産経験がありますから、
お気持ちはよーく分かります^^;
私ができる施術は
頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル
と耳ソロジー。
出産後の体の疲れや
筋肉の緊張を和らげることができます。
施術時にお伝えする
美構造のセフルケア
を実践することで、
出産後、私も経験した
骨盤底筋の緩みによる
尿もれを解消することができるようになります!
体の中からポカポカになる
耳ソロジーとともに
施術を受けられてはいかがでしょうか?
ベッドか寝転べるソファがあれば
ご自宅まで出張施術を承ります^^
(但し、JR中央線日野駅から
2時間以内で行ける所、
女性限定
交通費は実費をいただきます)
頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル
60分7000円
耳ソロジー
カウンセリング含め50分5000円
(施術30分)
頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル
+耳ソロジー
90分12000円
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耳ソロジーインストラクター
頭蓋骨矯正&美構造フェイシャリスト
バッチフラワーマスターセラピスト
アロマ風水®︎ティーチャー
亀山 祐子
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《お知らせ》
頭蓋骨矯正&美構造フェイシャルと耳ソロジー施術再開記念キャーンペーン
日時:3月11日(土)10時〜、12時〜、14時〜、16時〜 残席1
会場:JR中央線国立駅徒歩12分
東京都国立市北2−35−18
施術内容と料金:
キャンペーン価格先着15名様
○耳ソロジーのみ 通常30分5000円のところ3500円
○頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル
通常60分7000円のところ5000円
○フルコース(頭蓋骨矯正&美構造フェイシャル+耳ソロジー)
通常90分12000円のところ8000円
お申込は→こちら
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- 2017.03.10 Friday
- 産後の悩み(耳ツボ)
- 15:02
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- by YOU(亀山祐子)