睡眠時無呼吸症候群にならないための耳ツボを毎日押しましょう!

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    【睡眠時無呼吸症候群にならないための耳ツボ】


    年を重ねると気道周りの筋力や組織の弾力性が低下して気道がつぶれやすくなるので、

    無呼吸症候群になる可能性が高くなるということです。


    なので、気道がつぶれやすくなることを防ぐための耳ツボをご紹介!



    まずは、喉と鼻に関係する耳ツボ。

    咽喉、外鼻、内鼻



    この3つの耳ツボは、耳の穴の上に飛び出ている軟骨に集まっているので、

    親指を耳の穴に入れて、たたんだ人差し指の横腹を軟骨全体にかかるように当てて、

    親指を上から下へ少し動かしながら揉むと良いでしょう^^



    これは、鼻づまりにも効くツボなので、鼻づまりでお困りの方にも役立ちます!

    うちの子供たちも今、花粉症で鼻づまりがひどいので、揉むと鼻が通ると言っております^^



    ちなみに詳しいツボの位置は、耳内側の上が咽喉、耳内側の下が内鼻、耳外側のツボが外鼻となります。




    次に気道を広げるための耳ツボは、

    気管


    気管のツボは、耳の穴の入り口にあるので、

    中指で耳の穴をふさぐように押さえるとうまくいきます!



    咳がひどいときにも効くツボなので、気道を広げてくれるのですね^^




    最後に扁桃腺



    耳の一番下の先にある扁桃腺のツボは、親指と人差し指で挟んで押してください。

    なぜか、私も痛かった^^;



    扁桃腺はウィルスや細菌などの外敵から身体を守るところなので、

    風邪やインフルエンザ予防にも扁桃腺の耳ツボを揉んでいると効果が期待できます!



    これらの耳ツボを日常的に刺激することで、無呼吸症候群になりにくい体、また、

    風邪にもかかりにくい体になれるということですね^^



    ぜひ、お試しください。


    耳ソロジーインストラクター
    バッチフラワーマスターセラピスト   
            亀山祐子



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    ☆お知らせ☆

    耳ツボを自分で押してもそれなりによくなりますが、
    ゴッドハンドと言われる亀山の耳ソロジーを受けるともっとすごいことになるんです!(笑)

    耳ソロジーって、耳だけ揉むんじゃないですよ^^

    脇の下のリンパも流すので、全身に血が巡るのを感じられ、体全体がポカポカに!

    椅子に座るだけなので、気負わずに受けやすいと評判です♪

    また、日頃のメンテナンスの仕方も耳ソロジーをしながら教えちゃいます!

    日時:3月13日(日)は終日、広尾88スタジオで耳ソロジーをやってます^^
    11時〜、12時〜、14時〜、16時〜、17時〜、18時〜

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    耳ソロジーを受けていただけますので、お早めにお申込を!!

    場所:広尾88スタジオ カウンセリングルーム
       渋谷区広尾5−21−5 ラツェント広尾200 2F(入り口は公園側)
       (始めて広尾スタジオへお越しの方には地図を送らせていただきます。)

    申込方法:フェイスブックのメッセージ
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    または下記メールへお申込ください。
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    支払方法:当日現金でお支払いください。


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    モニターを以前に受けていただいた方には、通常1回5000円(カウンセリング含め50分)のところ
    5回で10,000円の回数券をご購入していただくことができます!(購入は1回限り)


    お友達やご家族とシェアして使っていただいても構いません。


    耳ソロジーとは、耳を中心としたマッサージで、
    デコルテから上のツボや反射区を刺激し
    身体全体のリラックスを目的としたセラピーです。
    バッチフラワーメディとアロマオイルを使用する
    ことで、心身ともにリラックスできるのです。
    あなたは服を脱がずに、椅子に座っているだけ!

    定期的にメンテナンスすることで、
    疲れをためない体に!


    本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。














     

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